Napirend a Mayr-kúra alatt

7.00 Éhgyomorra igya meg a langyos keserűsót: 2 dl langyos vízbe 1 teáskanál sót keverjen vagy adjon magának beöntést.

8.00 Reggeli: 1,5-2 dl élőflórás kefir (vagy iró), tönkölybúza zsemle. A délelőtt folyamán gyógytea kortyolgatása.

9.00 Testedzés (Személyre szabott testedzés Rottenbacher Mónika vezetésével hétköznapokon (hétvégén DVD-ről választható torna)

10.00 Aquafitness - Aqua-tréning; A legújabb ismeretek alapján felépített víz-fitness program az izomzat ellazítására, nyújtására és erősítésére szolgál. Hatásosabb, mit más hasonló kezelések. A víz ellenállásával szembeni mozgás kíméli az ízületeket. Ideális hát- és gerincproblémákra.

Infrakabin - A legmodernebb technika segítségével, kényelmesen kb. 40 °C hőmérsékleten lehet élvezni jótékony hatását. Az infrahő csak a testet melegíti fel és mélyen, 5 cm-re hatol be a bőr alá, javítva ezzel a bőr rugalmasságát. Egy 30 perces kezelés kb. 900 kcal veszteséget jelent, amely egy órás futással ér fel. Emellett kiürülnek a szervezetből a felhalmozódott nehézfémek is. Javítja a keringést és az immunrendszer ellenállóképességét is növeli.

11.00 Has-masszázs, has-borogatás.

12.00 Ebéd: azonos a reggelivel.

13.00 Csendes pihenő.

14.30 Túra, séta; vagy Nordic Walking.

17.30 Vacsora: gyógytea, méz, citrom. 5. naptól kezdődően egy csésze zöldségleves, szűrt formában, kanalazgatva.

19.00 Szauna (a zuhanyozást most is rövid hideg zuhannyal kell befejezni).

Lehetőleg NE tévézzen inkább, olvasson, relaxáljon, legkésőbb 10 órakor feküdjön le.

Rólunk

Léböjt, léböjtkúra, böjt, méregtelenítés, Buchinger-, Schroth- és Mayr-kúrák: Vitalizáló Vendégház, Visegrád. Böjtölésre válaszd az elsőt és az eredetit Visegrádon. 1995 óta több száz elégedett vendég! Böjtvezetőnk 22 éves gyakorlata és állandó jelenléte biztosíték a sikeres kúrához!

Kapcsolat

Visegrádi Vitalizáló Vendégház, Arádi Antónia kúravezető

2025 Visegrád, Feketehegy u.

Tel: (+36) 20 / 9280514
E-mail: Ez az e-mail cím a spamrobotok elleni védelem alatt áll. Megtekintéséhez engedélyeznie kell a JavaScript használatát.

Hírlevél

Ne maradjon le a Vendégház akciós turnusairól, iratkozzon fel hírlevelünkre!