2025-ben megjelent újságcikkek
A Remind.hu online magazin áprilisi és júliusi interjúiban Arádi Antónia a böjt valódi, mélyebb jelentéséről mesél – arról, hogyan válhat ez a különleges diéta nemcsak a test megtisztulásának eszközévé, hanem a tudatosabb életmód, a lelki megújulás és a belső egyensúly forrásává is.
Remind.hu online magazin, 2025. július 10., Egészség rovat
„Sokan mondják, hogy szeretnének az én koromban így kinézni” – Így segít a böjt az egészséges életmódban
Ma már nemcsak fogyás miatt böjtölnek az emberek, egyre többen ismerik a böjt jótékony hatását az emberi szervezetre. A rendszeres böjt segít az életmódváltásban is, a böjtölés alatt és után könnyebb beiktatni új, jó szokásokat a hétköznapi életünkbe. Arádi Antónia böjtvezető szakember és a Visegrádi Vitalizáló Vendégház tulajdonosa saját példáján mutatja be: 30 év egészséges életmód hogyan alakítja az ember fizikumát, szellemi és lelki állapotát. A szakemberrel László Krisztina beszélgetett.
Túl vagy a 75 éves születésnapodon, bőven letagadhatnál éveket a korodból. Lélekben hány évesnek érzed magad?
Nehéz a válasz, változóan, de semmiképpen nem érzem magam 75 évesnek, lélekben inkább 50 éves vagyok. Fizikailag a 60-70 közötti éveim azonosak voltak a biológiai korommal, de 70 felett már vannak helyzetek, amivel együtt kell élni. Három lumbális gerinc-sérvem van, nagyon furcsa nekem, hogy ez az állapot bizonyos kíméletet igényel, nem lehet cipekednem, ahogy azt korábban folyamatosan tettem. Erre a bajra nagyon jó hatással van a SENSOLITE fényágy, ami polarizált fény, a magyar fizikus Fenyő Márta találmánya. Ez egyébként a vendégek rendelkezésére is áll a vendégházban, de természetesen én is sokszor használom és érzem a jótékony hatását. A jobb csípőmnél kopást mutattak ki, ez azért van, mert több mint 30 éve járok naponta fel-le a házamhoz vezető 103 lépcsőn. Néhány eredménytelen kezelés után megtaláltam a megoldást, a kollagén-hyarulon feltöltést, bízom benne, hogy ezzel évekig kihúzom majd. Hiszem és gyakorolom, hogy nem feladni kell a korábbi életvitelt, hanem megoldást kell keresni a korral együtt járó negatív változásokra.
A teljes beszélgetés itt érhető el >>
Remind.hu online magazin, 2025. április 4., Egészség rovat
Miért van helye a böjtnek mindannyiunk életében?
Miért érezzük egyre gyakrabban, hogy testi-lelki nagytakarításra van szükségünk? Mit üzen a szervezetünk, amikor visszahúzódásra, elcsendesedésre, mélyebb figyelemre vágyik? Arádi Antónia, a Visegrádi Vitalizáló Vendégház vezetője régóta foglalkozik ezekkel a kérdésekkel – nemcsak elméletben, hanem a gyakorlatban is, vendégei testi-lelki megújulását segítve.
A Remind.hu-n megjelent cikksorozat első részében saját tapasztalatairól és a böjt valódi, sokrétű jelentéséről mesél. Nem szigorú szabályokról és lemondásról van szó – sokkal inkább egyfajta belső utazásról, amely során újra kapcsolatba kerülhetünk önmagunkkal.
Ha úgy érzed, ideje megállni egy pillanatra, és kíváncsi vagy, hogyan lehet a böjt nemcsak testi, hanem lelki szinten is felszabadító élmény, érdemes elolvasnod a teljes beszélgetést.
A teljes interjú itt érhető el >>
